おはようございます。 ひまわりBちゃんです。
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先月から、カーブスに通いだした。
入会以降、トレーニング🏋️5回。
昨日あれこれ測定していただいたところ、
体験日より、
わずかだが体脂肪は減り、筋肉量が増えていた。
やった😃❣️
この結果は大いにモチベーションを上げてくれる。
確かに疲れにくなって来たがする。
それから、
タンパク摂取量について意識するようになった。
幼少の頃から肉類、魚類が苦手な私だが、
このところ少しずつチャレンジ😊👍
良い傾向だ。
リフォームの方は、
11月6日から本格的に再開！
大工さんは60代の棟梁さんと20代のお孫さん。
お話をしていたら、
棟梁さんの故郷は五島の奈留島で
お孫ちゃんは朝倉未来さんと格闘技のファンだった😊👍
どちらも嬉しい😊💕
怪我無く、事故なく無事に工事が終わりますように。
お読みいただきありがとうございました。
明日もいい日になぁ〜れ😊。
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